Converse com a pessoa mais legal

Converse com você mesma, mas se você não for a pessoa mais legal que você conhece, esqueça isso. Foi isso o que eu sempre pensei. Mas eu confio em mim, por isso converso sempre comigo. Mas digo isso porque é importante você discutir com você mesma a própria opinião. Exemplo:
- Será que posso comer isso?
-Não. Se eu pergunto se eu posso, é porque realmente não devo.


-Posso driblar a consciência e fugir um minuto ou um dia da dieta?
-Não. Não pode. A consciência é a alma da dieta. Se ela pesa, minha nossa, é porque realmente a coisa tá feia. É ela que vai determinar se você está ou não no caminho certo. Sigo a consciência. E penso sempre antes de agir.


E por aí vai.
O pior de tudo é o vício. Não faço que a consciência não me permita. Isso é ruim, pois eu fico muito tempo sem comer um doce, um doce mesmo - um bolo, um brigadeiro, um sorvete. Socorro. Mas isso é bom, porque não engordo.


Não me desespero - ou sim
O desespero é quase 100% certo de que ele vai acontecer. E acontece. Não vou mentir. Faço a dieta e sempre entro em desespero. Por que eu engordo tão rápido e não emagreço com a mesma rapidez? Porque meu corpo ama gordura. Aff, fdp* Ele me sacaneia. Mas eu vou vencê-lo. Amém! 
Como diz o meu pai: "você levou 20 anos para engordar, nao cuidava direito do seu corpo, não vai querer que ele perca peso em 10 dias?" - respondo...EU ADORARIA QUE MEU CORPO PERDESSE PESO EM 10 DIAS! Um quilo para cada dia. Uai, é assim que funciona no final de semana. Se eu como um bolo INTEIRO (não faço mais isso) em um sábado, CERTEZA eu já engordei dois quilos. 


Foco, foco, foco
Persistência.
É normal que tudo isso aconteça.

Suportar as tentações; pessoas falando de comida; fofocas no ônibus; aromas pelas ruas; internet que só mostra coisas lindas, maravilhosas, deliciosas...enfim...não posso pensar muito nisso. Preciso me concentrar, sempre e ler, ler, ler, pois a leitura é muito boa para me ajudar a manter o foco!!! Concentração. Sempre!

O começo

Bem, chega de lero lero e vou começar a escrever. Os primeiros passos. Aff, os primeiros quilos! Foi isso o que eu quis dizer. Antes de mais nada, subi na balança. Quando eu vi os números piscando - é, piscando, porque a balança do meu pai é assim: você sobe e ela pisca 00...00...00 até conseguir mensurar o peso. Então, eu subi e a balança não parava de piscar...Estava difícil chegar no resultado :$ Enfim, quando eu vi a quantidade de peso em que eu estava, entrei em desespero. Mas isso não valia de nada, pois eu sempre entrei em colapso todas as vezes que eu pesava, e nunca surtiu efeito. (Só agora) Eu brigo com a balança desde quando eu nasci. Exagero! Nem sempre, só a partir dos meus cinco anos, eu acho.
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IMPORTANTE
O essencial na decisão de começar uma dieta é saber se você está preparada. Se está mesmo afim de abrir mão de muitos prazeres da vida. Porque a dieta é abstinência total, geral, sem volta, e muito cruel. Porém, valiosa. Emagrecer não é entrar nos padrões de beleza que a sociedade impõe, mas sim, entrar num padrão de saúde. No meu caso, deixar de ter dores de cabeça, dores estomacais, cólicas de rim, tonturas, ânsias, entre outras coisas. O mais importante é sentir-se bem. Eu não estava bem.
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Voltando
Confesso que eu pensei, primeiro de tudo, em entrar no padrões de beleza. Estava cansada de me olhar no espelho e ver uma vaca. Com todo respeito ao animal, mas era assim que eu me sentia. Também não estou falando da vaca malhada, pois essa já nasce sem precisar de fazer exercícios...!!! Estou falando de mim, pelo amor de Deus, não me venham com processo acusando-me de preconceito, bullyng, histeria, etc etc etc. Eu queria, quero e serei...morena, alta (média), magra e conquistando corações. Uuuuu!!


Vamos começar! 

Para dar início, meta...foco, meta. Sem meta, ninguém emagrece. Tracei um número em que eu queria chegar...e então comecei. Decisão difícil, porque eu comecei numa segunda-feira e comecei com tudo. Troquei meus hábitos. Ah, salientando que, sem reeducação alimentar, nada, nada, nada vai adiantar. E é importante eu falar, pois é isso que eu tenho em mente hoje, a dieta é para sempre. Conscientização. Auto-consciência é fundamental. No primeiro dia eu quase morri, "meu Deus, pra que existe gordura??" Bem, não existe em todo mundo, mas parecia que a gordura de todo mundo estava em mim. Fui atrás de piadas sobre gordura, para alimentar minha criatividade e driblar meu mau-humor. É gente, a dieta nos faz pensar estar de TPM  o tempo todo. Eu não sei como ela funciona para homens, mas eu, mulher, fiquei irritadíssima. Mas isso depois passa, devagar, mas passa. Então eu comecei, sofrendo, mas de bem com a vida. Querendo matar raimundo e todo mundo, mas firme no meu propósito. Depois eu conto mais situações que eu passei...no momento não me lembro muito. Aliás, é importante falar, a dieta também nos faz ter perda de memória...rsrsrsrsrs Brincadeira, acho que não. Penso que esse defeito seja meu desde pequena, assim como a silhueta...

Resista às tentações!

De tudo o que eu passei, e passo, nesses meses, durante a minha dieta foi (é) a resistência. Resistir a um doce, a um salgado - dentro disso temos: bolos de chocolates, brigadeiros, chocolates, sorvetes, pudins, bombons, refrigerantes, tortas doces, tortas salgadas, massas, pães, etc etc etc - não é nada fácil, mas temos que fugir disso tudo. Eu fugi de tudo. Sempre que via um estabelecimento que vendia isso tudo, ou parte disso tudo, fugia. No sentido literal da palavra. Ou seja, se estivesse no mesmo quarteirão, eu mudava de caminho, e se não tivesse jeito, eu fechava os olhos e rezava - rezava muito. Meu Deus!!! O mais difícil de resistir é quando o alimento exala o cheiro. Mesmo assim, resisti e resisto. Resisti a tudo ao que já foi mencionado e a muito mais coisas. Eu sou - não, era - não, sou - não, era viciada em guloseimas e a todos os produtos industrializados, todos esses que além de me engordarem, ainda me fazem mal. Isso tudo me faz lembrar de tal situação: sabe quando não temos namorado e ninguém aparece? E quando começamos a namorar, mil aparecem querendo namorar também, pois é, assim é a dieta. Enquanto eu podia comer de tudo, ninguém me oferecia nada, depois que eu anunciei a minha abstinência geral a tudo que é MARAVILHOSO, começaram a me oferecer doces, chocolates, caixas de bombons surgiam do nada, docerias que abriram no shopping onde eu almoçava. Ah! Importante lembrar, modificar hábitos é essencial para o alcance da meta - emagrecer. Mude de restaurante, comida - é claro, tudo ficará mais barato e mais gostoso e, é claro, mais saudável. Mas isso é pra outro post. Então, persisti e resisti - e está valendo muito a pena.

Perseverança!

Olá, meu nome é Lilian Castilho e tenho 26 anos. Por meio deste blog quero passar as minhas experiências de um processo que eu passei para emagrecer 30 kg em 9 meses. Não parei por aí. Estou ainda em processo de emagrecimento, pois pretendo perder, mentira, ELIMINAR mais 10 kg. O que motivou a escrever o blog foram os elogios das pessoas ao meu redor. Quem me conhece desde a minha adolescência sabe que eu passei 20 anos da minha vida tentando emagrecer. Ou devo dizer a verdade?? Passei 20 anos da minha vida engordando e brigando com a balança e com tudo aquilo que a "sociedade" nos impõe como padrão de beleza. Então é assim, a partir de agora, conforme eu for me lembrando das situações, a maioria delas engraçadas, eu vou postando aqui. As conquistas, ou seja, cada quilo perdido, também serão postadas aqui, detalhadamente.  O objetivo principal do blog é motivar, de uma maneira diferente, engraçada e inusitada, as pessoas que procuram eliminar quilos - LEMBRANDO - sem utilização de remédios. Isso mesmo, não utilizei remédios. A única coisa que me motiva no meu objetivo é a perseverança. Segurem-se na perseverança, pois ela é a única que nos fará capaz de compreender todos os posts e também a ideia na eliminação dos quilos. Não se enganem, perder peso não é fácil. Por isso, transformarei minhas angústias em "piadas" para que possamos sofrer sorrindo. Outra coisa, trace objetivos, pois a perseverança alcança o intingível, o que nos torna ainda mais felizes. Espero que se identifiquem com as minhas experiência e vamos juntas lutar por uma causa nobre e "justa". Vamos lá??!!